Crear una rutina de higiene dental desde la infancia es una de las mejores decisiones que puedes tomar por la salud de tus hijos. Muchos padres se preguntan cuándo deben empezar a lavar los dientes a sus hijos, si es necesario hacerlo con los dientes de leche y cómo introducir este hábito de forma efectiva.
En Clínica Dental Sainz de Baranda 39, respondemos a estas dudas a diario, y por eso hemos preparado esta guía clara y sencilla.
¿Cuándo empezar a lavar los dientes?
La respuesta es: desde que aparece el primer diente.
Aunque los dientes de leche son temporales, su cuidado es fundamental. Están expuestos a caries igual que los dientes definitivos, y cumplen funciones clave como:
- Ayudar a masticar y hablar correctamente
- Guardar el espacio para los dientes permanentes
- Contribuir al desarrollo adecuado de los huesos faciales
Por eso, no hay que esperar. El cepillado debe comenzar con el primer diente, incluso aunque solo haya uno.
¿Cómo se deben cepillar los dientes según la edad?
Bebés (0 a 2 años)
- Desde que erupciona el primer diente, usa una gasita húmeda o un cepillo de silicona suave adaptado a su edad.
- A partir del año, puedes usar un cepillo dental infantil con cabezal pequeño y cerdas suaves.
- Usa una pequeña cantidad de pasta fluorada (1000 ppm de flúor), del tamaño de un grano de arroz.
Importante: El cepillado debe hacerlo siempre un adulto.
Niños de 3 a 6 años
- Usa un cepillo adecuado a su edad, con una cantidad de pasta similar al tamaño de un guisante.
- Supervisa siempre el cepillado y ayúdale hasta que tenga la destreza suficiente.
- El cepillado debe hacerse dos veces al día, especialmente antes de dormir.
A partir de los 6 años
- Aunque ya tengan más autonomía, sigue supervisando la técnica y asegurándote de que se cepillen los dientes correctamente durante al menos 2 minutos.
- En esta etapa suelen erupcionar los molares permanentes, por lo que es fundamental reforzar la higiene y acudir a revisiones regulares.
Consejos para crear el hábito de forma positiva
- Hazlo un juego: Puedes usar canciones, cuentos o cronómetros divertidos.
- Cepilla tus dientes con ellos: El ejemplo de los padres es muy poderoso.
- Evita las luchas: Mejor usar el refuerzo positivo que convertirlo en una obligación forzada.
- Déjales elegir el cepillo: Los diseños infantiles les motivan a participar.
- Sé constante: La clave está en la repetición diaria, incluso aunque algún día no cooperen del todo.
¿Cuándo ir por primera vez al dentista?
La primera visita debe hacerse alrededor del primer año de vida, o cuando aparece el primer diente. Esto permite al odontopediatra revisar el desarrollo, detectar posibles problemas y dar pautas personalizadas a la familia.
En Clínica Dental Sainz de Baranda 39 te acompañamos desde el inicio, ayudando a que tus hijos crezcan con una sonrisa sana, fuerte y sin miedos.
¿Tienes dudas sobre cómo cuidar los dientes de tu hijo?
Nuestro equipo de odontopediatría está a tu disposición para orientarte y ayudarte a crear una rutina saludable desde el primer día.
Clínica Dental Sainz de Baranda 39
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